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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

    民宿住宿優惠碼便宜民宿
  • 64 間禁煙客房
  • 室內游泳池
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 大廳免費報紙

鄰近景點

  • 久利特初級學院 (1.4 公里)
  • 里亞托廣場劇院 (9.9 公里)
  • 離火車站近的民宿>優雅
  • Silver Cross Field (10 公里)
  • 聖弗倫奇斯大學 (10 公里)
  • 喬利埃特區歷史博物館 (10.7 公里)
旅遊資訊hotel住宿優惠

商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 自曝睡過4000女!日富豪剛娶巨乳嫩妻 卻赤裸暴斃家中

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日本和歌山縣77歲富豪野崎幸助,曾因為出書分享「睡過4000個女人」的經驗,引起外界關注,但他卻在上個月被發現暴斃在自家豪宅中,且體內被驗出毒品反應,警方不排除是一起謀殺事件,且懷疑和野崎新婚的嫩妻有關,目前將對死者家人及公司相關人士的住所展開調查。

▼(圖/翻攝自livedoor.com)

報導指出,一名調查人員提到,萍雅妲有過一段婚姻,她和前夫離婚後仍會因為公事碰面,據了解,萍雅妲消失前,曾和前夫因為錢的事情吵架,因此警方目前將萍雅妲的前夫列為嫌疑對象,待死者身分確認後將發布逮捕令,不過警方也提到,搜索小組原本已經快找到萍雅妲的前夫,但對方疑似看到電視報導脫逃,目前警方將改以追蹤手機訊號找人,希望能早日查出真相。

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 高血壓的你 老愛溫習舊創傷嗎?

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(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)血壓高本身並非疾病,只是一種生理症狀。通常,一旦就被判定為高血壓,便注定一輩子服用降血壓藥的命運。降血壓藥可以快速降低你的血壓,但無法令血壓不再上升。因此,以降血壓藥對抗高血壓是場永無止息的攻防戰。

高血壓患者腦袋裡有個無法關上的螢幕

就心理因素而言,降低個人內在不斷驅使血壓上升的壓力情境,才能幫助解決高血壓的問題。舉例來說,當你被狗追時,血壓就會升高,提供身體足夠能量應變,逃難行動結束後血壓就會自動下降;但有的人即使離狗已經一千公尺遠,還是會忐忑不安,深怕再衝出另一隻狗。高血壓患者通常屬於第二類人,他的腦袋裡有個無法關上的螢幕,不斷地上映著自己被狗追的畫面,於是他的大腦指揮著心,不斷感受其實並不存在的壓力,而身體則忠實地反映心理壓力,持續拉高血壓。

想想看,你在一生中會遇上多少讓血壓上升的事件?你的腦子可能為這些事件開了許多大大小小關不上的螢幕,每個螢幕都使你的血壓升高○.一釐米汞柱,那麼,關不上的螢幕越多,你的血壓就越可觀。當你無力應付累積的壓力時,很可能就會爆發中風,因為中風的果—癱瘓,正是無力感的具體表現。

血壓反映心理狀況

身體沒有時間感,它會對我們的每一個念頭和感受起反應,當我們為過去憤怒不滿時,身體將跟著反應;當我們為未來惶惶不安時,身體也會有反應;當然,血壓更反映你現在的心理狀況。所以無法善了的壓力事件越多,你的血壓得分就越高—和你腦子裡的螢幕牆一樣,越築越高。

我們對壓力事件採取不得要領的抵抗越多,血壓就會越高;同樣,當內在不斷有壓力事件反應,我們卻無法採取行動因應時,血壓也會升高。所以,生命中的壓力事件會帶來兩種結果:一是升高的智慧,因為你成功因應了壓力;另一則是升高的血壓,因為你的行為無濟於事或根本不行動。

拒絕忘懷過往的憤恨、指責,老愛溫習舊創傷,是高血壓患者血壓居高不下的重要原因。所以,回顧自己生命中的重大事件,理解、釋懷、寬恕過去,關上讓你血壓不斷上升的螢幕,血壓就會下降。

調整自己的期望 對人、事、物保持具彈性的態度

高血壓患者通常也反映一種生活態度:事事追求完美,期望事情如所預期般發生,如果不如所望,就會情緒高漲,拉高血壓。因此,調整自己的期望以及對人、事、物持較具彈性的態度,也可以幫忙降低血壓。

(本文摘自/ 用心醫病:新時代身心靈整體健康觀/賽斯文化)

社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會 https://www.facebook.com/TSHM2075/

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